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Zwei Übungen in einem Gerät: Beinpresse und Hack-Squat

geschmeidigen Lauf des Gewichtsschlittens

in denen es auf Finger-

Geschwungener

Titanium Strength Genesis Series RX Beinbeuger liegend Faszientraining Jetzt das Elina Pilates EliteWer flach liegt, hat weniger Mglichkeiten auszuweichen wenn die Auflage stimmt. Der liegende Beinbeuger der Genesis Series RX von Titanium Strength geht die Schwachstelle der Bauform an: Beim Beinbeugen in Bauchlage drckt sich der Oberkrper bei schweren Stzen typischerweise nach oben, das Becken hebt ab, und die Bewegung verlsst das Knie. Dagegen stehen hier separate, nach unten gerichtete Auflagen fr Unterarme und Ellbogen mit eigenen Griffen davor.